Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 149,42g | Kohlh: 115,91g.
Frühstück: Нектарин, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, 4Life Финские Овсяные Отруби. Mittagessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный), Гребешки, Соевый Соус, Healthy Food Ширатаки, Лангустины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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