Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 187,80g.
Frühstück: Hirvelän Kaura Kuitunen, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Risetti Pellavansiemen, Alpro Soya Original, Nalle Ruispuuro, Maitokahvi, Vesi. Mittagessen: Herkkumaa Kurkkusalaatti, Maitokahvi, Rainbow Herkkusienet Viipaloituna Suolaliemessä, Tonnikalasalaatti, Ekströms Mansikkainen Sekamehu. Abendessen: Sportyfeel Reco Pro+ Chocolate Flavour, Hirvelän Kaura Kuitunen, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. Snacks/Sonstiges: Pirkka Mansikkakiisseli, Hirvelän Kaura Kuitunen, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kirsikkatomaatit. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PappaKronk's Gewichtsverlauf
|