Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
81,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Царицыно Сервелат Гусарский. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка с Овощами, Лечо, Белый Хлеб. Abendessen: Равис Бедро Куриное без Кожи , Гречка с Овощами, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Банан, Царицыно Сервелат Гусарский, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|