Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 77,87g | Eiw: 129,82g | Kohlh: 108,37g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Овсяные Отруби. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Борщ. Abendessen: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Капучино, Сырники ПП. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZaikaKat's Gewichtsverlauf
|