Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 172,79g.
Frühstück: Сливы, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Авокадо, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Оливковое Масло, Капустный Салат, Говядина Тушеная, Food Collection Рис Басмати. Abendessen: Руккола, Помидоры, John Dory Дорадо. Snacks/Sonstiges: Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь, Зеленое Яблоко, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна , Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|