Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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76 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 78,18g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 206,05g.
Frühstück: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Rallado, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Sandía, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Judías Verdes, Lomo de Cerdo , Hacendado Helado Choco Nata. Abendessen: Sandía, Ensalada Mixta, Gallo. Snacks/Sonstiges: Artiach Galletas Dinosaurios, Plátano, Café con Leche Descremada. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Pasos - 15 Stunden, Bicicleta de ruta - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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LeiteriN1's Gewichtsverlauf
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