Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 117,11g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 202,93g.
Mittagessen: Jumbo Hagelslag Puur, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Bruine Boterham. Abendessen: Gebakken Ei, Remia Black Jack Smokey BBQ, Aldi Kaiserbroodjes, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Jumbo Black Angus Burger. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Cornetto Classico (60g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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