Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 101,18g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 8,82g.
Mittagessen: 영계, 녹색잎 상추, 이즈니 무염 버터. Abendessen: 익힌 아스파라거스 (생야채), 이즈니 가염버터, 브로콜리, 연어, 상추. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|