Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
|
85,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 88,92g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Голубика, Ашан Кокосовая Стружка, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Помидор Запеченный, Сыр, Запеканка из Кабачков, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Слобода Майонез, Коломенское Батон с Отрубями, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, ВкусВилл Шоколад Горький на Меду, Яблоко Зеленое, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Благода Творог, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Варенье. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinixer's Gewichtsverlauf
|