Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 135,60g.
Frühstück: Coffee with Milk, Zeta Italiensk Mozzarella, Arla Hushållsost 26%, Scan Red Hot Chorizo, Egg, Lindahls Drickkvarg Smultron. Abendessen: Felix Mild Kebabsås, Potato French Fries, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Lu Belvita Breakfast, Raspberries , Blueberries , Dalblads Swebar Toffee Less Sugar. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dashdrop's Gewichtsverlauf
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