Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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104,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом , Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Свекла, Добрый Сок Персик-Яблоко. Mittagessen: Магнит Мюсли Запечённые с Орехом , Творог 5%. Abendessen: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vawamawa93's Gewichtsverlauf
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