Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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51 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 29,77g | Kohlh: 129,54g.
Abendessen: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , King's Fisher Tuna Bumbu Pedas, Asian Pears , Longans , Kalbe Hydro Coco, California Avocados . Snacks/Sonstiges: Diamond Susu UHT Full Cream, Regal Marie, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kiyakia's Gewichtsverlauf
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