Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 34,63g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Американо. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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