Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nutrijell My Vla, Pepaya, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Opak, Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Tempe Goreng, Pepaya, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adzkasyifa's Gewichtsverlauf
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