meiry marques's Notizen, 30 Jul 20

De grão em grão a galinha enche o papo...feliz demais!!🤗🤗
74,8 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2020:
1192 kcal Fett: 64,85g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 78,00g.   Frühstück: Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Mussarela,  Omelete,  Café, Piracanjuba Leite Integral. Mittagessen:  Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido),  Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada,  Ovo Frito, Pullman Pão de Forma,  Café com Açúcar. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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meiry marques's Gewichtsverlauf


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