Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: La Virginia Té Verde. Mittagessen: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Palta, Ensalada de chaucha y huevo🥗, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zumo de Limón, Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar. Abendessen: Rúcula, Lechuga de Hoja Roja, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Lechuga, Hamburguesas de lentejas, Hummus🧄🍋, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Yogurlac Yogur de Frutilla Descremado con Pulpa, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel, Queso Blanco Light, Pan integral con semillas 🍞🥖, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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