Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 76,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Чизкейк , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Увелка Перловка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lizer69_69's Gewichtsverlauf
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