Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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80 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: 3 Corações Latte, Ovo, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Kisabor Massa para Tapioca. Mittagessen: Coco, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Mandioquinha, Cenouras Cozidas. Abendessen: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Bolo de Banana, Chocolate e Castanha do Pará, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 25,6 kg pro Woche
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Amora Francisquinha's Gewichtsverlauf
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