Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 149,60g | Kohlh: 279,02g.
Frühstück: Havermout pap speciaal, Koffie + barista havermelk. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Witte Puntjes (50g). Abendessen: AH Magere Franse Kwark, Koreander salade, Veggie Chef Balletjes Falafel, Jumbo Tortilla. Snacks/Sonstiges: Rice Protiene shake choco, Euro Shopper Japanse Mix, AH Magere Franse Kwark, Lidl Bevroren Aardbeien, Cake, Donuts met Chocolade Glazuur, Appel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aadnumerouno1's Gewichtsverlauf
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