Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Café, Té Matcha, Lider Plátano, Vivo Granola Berries, Colun Yoghurt Batido Light. Mittagessen: Lider Atún Desmenuzado al Agua, Dole Apio, Aceite de Oliva, Mi Tierra Sésamo Natural, Quinoa (Cocida). Abendessen: Colun Yoghurt Light, Costa Galletas Mantequilla, Colun Quesillo Light, Colun Quesillo Light, Castaño Pan Pita Integral, Gourmet Cacao Amargo. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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jennynoegarrido's Gewichtsverlauf
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