Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 202,90g.
Frühstück: Duduxo Goma de Tapioca, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Mittagessen: Asa de Frango, Pé de Galinha, Cuscuz (Cozido), Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Laranjas. Abendessen: Fiambre Kitut, Cuscuz (Cozido), Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Café, Banana, Bolinho de amendoim. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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