Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: Papaya, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Mittagessen: Cebollas, Col, Frijoles Cocidos, Huevo Cocido, Chilaquiles. Abendessen: Col, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Frijoles Cocidos, Arroz Frito, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Similares Simifibra. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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seigali's Gewichtsverlauf
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