Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: 삶은 계란, 풀무원 낫또, 블루베리, 후무스, 그릭데이 그릭요거트, 자연의품격 순수한 사과즙, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드. Mittagessen: 탉 닭가슴살 동그리볼, 탉 닭가슴살 동그리볼(불갈비맛), 방울 토마토, 김밥천국 김밥, 김밥, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드. Abendessen: 후무스, 깻잎, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛, 복숭아. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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