Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 139,33g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 20,98g.
Mittagessen: 제로베이커리 리네올리 마요, 오이 (껍질제거), 이즈니 무염 버터, 서강유업 포션크림치즈, 쇠고기 안창살 (지방 0.5센치). Abendessen: 올리브기름, 프레지덩 휘핑크림, 청경채, 양배추찜, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 제로베이커리 리네올리 마요. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|