Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 102,57g | Eiw: 121,78g | Kohlh: 84,82g.
Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煎雞蛋, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, MSG 濃縮乳清蛋白, 番茄, 酪梨, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (61,6克), 洋蔥, OLITALIA 巴薩米克醋, 栗子南瓜, 櫛瓜, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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