Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: 烧烤酱, 煮鸡蛋, 培根肉（腌制，煎）, 全麦烤饼, 拿铁咖啡. Mittagessen: 安井 豆沙包, Ocean Spray 蔓越莓干, 德芙巧克力 香浓黑巧克力, 全麦（100％）面包. Abendessen: 清炒虾仁, 烧花菜, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 清蒸鱼. Snacks/Sonstiges: 好时 醇浓黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cocogud's Gewichtsverlauf
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