Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 32,16g.
Frühstück: 풀무원 실의힘 생나또, 깍두기, 레몬즙, 당근, GS 버터커피, 닭계장. Mittagessen: 블랙 올리브, 아오리사과, 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 양상추, 고추장아찌. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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