Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Каждый День Гречка Отварная, Смородина Чёрная, Pear, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Активия Натуральный Йогурт, Подсолнух, Egg White, Геркулес Геркулес Традиционный, Вишня. Mittagessen: Нога, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: SPAR Говядина Отварная , Морской Язык. Snacks/Sonstiges: Genetic Force Whey Pro, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|