Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Yeşil Elma, Semizotu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Soğan veya Taze Soğan, Kayısı, Yeşil Acı Biber, Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yoğurt. Mittagessen: Maydanoz, Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesler, Mevsim Salata, Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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moonsuun's Gewichtsverlauf
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