Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Чай Несладкий, Beone Гранола в Мёду Тропическая, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками . Abendessen: Красный Лук, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сыр Косичка, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Оладьи на Кефире. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|