Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 13,50g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 57,70g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Алое, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Herbalife Алое, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Abendessen: Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Samsung Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sokchonhan's Gewichtsverlauf
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