Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 61,22g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Gouda, Laugenbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Serrano Schinken, Milkana Cremig Leicht, Brotland Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Knorr Rahm Soße, Blumenkohl, Reis (Gekocht). Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Olivenöl, Karotten, Landjunker Hähnchenunterkeulen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la_teeery's Gewichtsverlauf
|