Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 103,36g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Красные Помидоры, Куриное Филе, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Лаваш Армянский, Кешью, Фундук, Миндаль. Mittagessen: Сахар, Компот без Сахара, Сало, Хек Запеченный, Зеленый Борщ. Abendessen: Сметана , Капуста. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Сметана , Цукаты. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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