Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 89,39g | Eiw: 235,60g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. Abendessen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Голубика, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Абрикосы, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NeuroMakar's Gewichtsverlauf
|