Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 85,20g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лук, Ашан Дорадо. Abendessen: Куриное Филе, Картофельное Пюре. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
прогулка - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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