Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 306,21g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo. Mittagessen: Pan Integral, Hacendado Super Sándwich Nata, Sandía, SOS Arroz Blanco, Hacendado Pollo con Almendras. Snacks/Sonstiges: Patatas Fritas, Avellanas. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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LeiteriN1's Gewichtsverlauf
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