Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 77,74g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Doğal Peynir, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Fıstıklı Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Zeytinyağlı Bamya, Muz. Snacks/Sonstiges: Dana Kavurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aleynams's Gewichtsverlauf
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