Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 22,55g.
Frühstück: Nescafe Classic. Mittagessen: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Soğanlar, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Marul, Limon Suyu, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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5 kilo verip gidicem's Gewichtsverlauf
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