Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: AH Muesli Fruit & Noten, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. Mittagessen: AH Muesli Fruit & Noten. Abendessen: Mora Saterol, Mora Goulash Kroket, Friet Speciaal. Snacks/Sonstiges: Mars Mini Mars, Snickers Mini. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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