bolleke333's Notizen, 31 Jul 20

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57,4 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2020:
1418 kcal Fett: 67,64g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 32,78g.   Frühstück: Good Good Sweet Like Syrup (Maple), Body & Fit Psyllium Husk Fiber, Ei, Philadelphia Philadelphia. Mittagessen: Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Herta Ontbijtspek, Oudendijk Gouda Light Belegen, Tastybasics Brood, Ei. Abendessen: Dodoni Feta, Mama Lupe's Tortilla, Rabeko Samurai Zero, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Snacks/Sonstiges: Rosé, Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Céréal Cherry zonder Suikers NETTO, Oudendijk Gouda Light Belegen, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Carrefour Volle Platte Kaas, Aardbeien. mehr...
2226 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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bolleke333's Gewichtsverlauf


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