Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
547 kcal
|
Fett: 25,66g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 26,13g.
Frühstück: El Arbol Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Danone Danacol, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Bizcocho, Hacendado Mejillones en Escabeche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Morrón, DIA Magro de Cerdo Cocido, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Mercadona Cogollos. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tormente72's Gewichtsverlauf
|