Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 53,25g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Овсяноблин. Mittagessen: Нектарины, Резной Палисад Творог 5%. Abendessen: Северная Долина Молоко 2,5%, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром. Snacks/Sonstiges: Варенье, Лещ Вяленый, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|