Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 30,75g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Mare Aperto Tonno al Naturale, Ortomio Fagioli Cannellini Lessati. Abendessen: Sorbetto al Limone, Ananas, Orata, Calamari, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Cracker Integrali. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vita325's Gewichtsverlauf
|