Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 122,84g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 67,32g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). Mittagessen: 라스카스 크림치즈 스프레드, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 아보카도, 에쉬레 에쉬레가염버터, 고구마. Abendessen: 불족발. Snacks/Sonstiges: 허쉬 무가당 코코아파우더 , 단호박찜, 에쉬레 에쉬레가염버터, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
|
|
1587 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinichoi's Gewichtsverlauf
|