Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 133,76g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: 카누 카누, 계란후라이, 식빵 토스트. Mittagessen: 서울우유 서울우유, 김치, 잡곡밥, 삶은 계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Abendessen: 마이프로틴 웨이프로틴, 계란볶음밥. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Joseph Kin's Gewichtsverlauf
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