Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
99,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 69,56g.
Mittagessen: Brahma Cerveja sem Alcool, Bergamota, Frango lowcarb. Abendessen: Frango lowcarb, Brahma Cerveja sem Alcool. mehr...
|
|
3142 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, HIIT - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|