Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 113,57g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Тефтели, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Куриный Фарш, Печеные Овощи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нектарины. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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