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semangat
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 43,93g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Pecel, Tahu Kukus, Bakso Ikan, Dimsum. Mittagessen: Pecel, Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus. Abendessen: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kangkung, Pecel. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
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