Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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108,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 22,67g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 73,10g.
Frühstück: Brownie do Luiz Brownie, Karintó Pipoca Salgada. Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral), Estrogonofe de Carne. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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camilalemosoliveira's Gewichtsverlauf
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