Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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132,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 71,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 200,30g.
Frühstück: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Abendessen: Morton Coarse Kosher Salt, Pure & Simple Coconut Cooking Spray, Tre Stelle Feta Cheese, Red Onions, Kraft Classic Caesar Dressing, Kale, Garlic Powder, Skinless Chicken Breast, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa. Snacks/Sonstiges: Smucker's Red Plum Jam, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa, Mango, Dill Cucumber Pickles , Smucker's Red Plum Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa. mehr...
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3644 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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acadia1894's Gewichtsverlauf
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